QUALIDADE DE VIDA! Cresce a procura por aulas de Pilates em Pinheiro-MA

Concentração e foco. É assim que a Gardênia encara as aulas de Pilates depois de ter adquirido uma hérnia de disco cervical.

O Pilates, nada mais é do que um controle da mente sobre todos os membros e músculos do corpo. Além de promover a mobilidade para as articulações, os exercícios ajudam também a consciência corporal a Gardênia, outras tantas pessoas já sentiram os benefícios do praticar, que sem duvidas, só tem a oferecer qualidade de vida.

É, pode até ser pra todo mundo, mas segundo a fisioterapeuta, ainda há uma grande resistência por parte dos homens.

O Pilates atua também como um condicionamento físico e mental. É indicado, principalmente, pra aquelas pessoas que não são fãs da caminhada, da corrida, ou até mesmo, da academia.

Por Marcelo Moreira.

Deixe uma resposta